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Como falar com seu filho sobre o fumo (5 anos)

Como falar com seu filho sobre o fumo (5 anos)


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O que esperar nesta idade

O seu jardim de infância provavelmente está totalmente ciente de que os cigarros são perigosos, desagradáveis ​​para muitos adultos e proibidos na maioria dos locais públicos. Na verdade, o apelo de fumar é provavelmente muito misterioso para ele, porque a maioria das crianças não gosta do cheiro. Esta é a idade perfeita, no entanto, para ajudá-lo a aprender os valores e habilidades de tomada de decisão que ele pode usar para resistir ao tabaco mais tarde. Você é seu professor e modelo mais importante, então enfatize que você acha que os cigarros fazem mal para todos - especialmente se você for fumante. "Nessa idade, se você disser a eles que é ruim, eles pensarão que é ruim", diz Paul Coleman, pai, terapeuta familiar e autor de Como dizer aos seus filhos.

Como falar sobre isso

Foco na saúde. É importante elogiar seu filho por cuidar de seu corpo e da saúde em geral. Agora ele sabe que não deve colocar na boca nada que não seja comida - incluindo plantas de jardim, produtos de limpeza e outros produtos domésticos potencialmente tóxicos. Coloque os cigarros na lista também. Mesmo que não haja fumantes em sua casa, um dia ele pode ver uma bituca de cigarro no parquinho e decidir colocá-la na boca, como já viu os adultos fazerem. Explique que isso lhe daria germes que podem ser prejudiciais e que o tabaco é especialmente perigoso para as crianças porque seus corpos ainda estão crescendo e se desenvolvendo. Ele também precisa saber que apenas respirar fumaça é perigoso.

Deixe seus valores claros. Se ninguém em sua família fuma, será relativamente fácil deixar seu filho saber que você desaprova o tabaco. "Puxa, isso não cheira mal?" você pode dizer quando sentir um cheiro de fumaça. Você pode salientar que fumar não é permitido em restaurantes ou lojas, chamando a atenção para as placas que mostram um cigarro com uma linha vermelha traçada (os pré-leitores adoram mostrar que entendem a sinalização).

Se você, seu parceiro ou um parente ou amigo próximo for fumante, será muito mais difícil ajudar seu filho a entender que você nunca quer ele fumar. Mantenha seus comentários simples e diretos. "Sim, às vezes eu fumo", você pode dizer. “Mas gostaria de nunca ter começado a fumar, porque é muito difícil parar. Enquanto isso, só fumo fora, quando você não está comigo. Não quero que você respire a fumaça do cigarro, porque é muito ruim para as crianças. "

Seja acessível. Agora é a hora de se estabelecer como um pai que responderá a qualquer pergunta - não importa o quão desafiadora ou perturbadora - com calma e consideração. Seu jardim de infância pode não ter muitas perguntas sobre cigarros, mas você pode preparar o terreno para as palestras de amanhã sobre tabaco e drogas respondendo às perguntas de hoje sobre a origem dos bebês.

Ensine seu filho a fazer boas escolhas. Ajude seu filho a aprender a tomar boas decisões agora, enquanto ele ainda é jovem. Ele está longe de pensar se deve ou não fumar, mas pode fazer escolhas práticas em sua própria vida diária: que roupas usar pela manhã (a partir de uma seleção de roupas adequadas ao clima), que sapatos calçar quando está chovendo, que comida faria um lanche saudável à tarde. Não o repreenda por fazer uma escolha que não é sua - diga a ele calmamente por que você fez uma escolha diferente e ceda às preferências dele sempre que possível. Elogie-o por tomar boas decisões sempre que for apropriado.

Ensine seu filho a dizer não. Se o seu jardim de infância puder aprender desde cedo a afirmar seus pontos de vista com confiança, ele será mais capaz de suportar a pressão dos colegas da pré-adolescência e da adolescência, quando fumar se torna mais comum. (Setenta por cento de todas as crianças experimentam cigarros - 40% deles antes de chegarem ao ensino médio - de acordo com o Departamento de Educação dos Estados Unidos.) Ouça-o quando ele exprimir suas opiniões e, quando você discordar dele, faça-o com respeito. Crianças que sempre ouvem: "Essa é uma ideia boba, por que alguém pensaria isso?" ou "Não discuta comigo!" são, na adolescência, menos confiantes, mais rebeldes e menos capazes de dar ouvidos às vozes interiores que pregam o bom senso.

Tranquilize seu filho que você o aprova. As crianças são mais propensas a experimentar tabaco se sua auto-estima for baixa ou se elas estiverem famintas por afeto e atenção. Construa uma boa base desde o início, dizendo com frequência ao seu jardim de infância o quanto você o ama e elogie-o genuinamente sempre que ele merecer.

O que as crianças perguntam ... O que os pais respondem

"Por que os cigarros são ruins para você?" "Qualquer tipo de fumo é sempre ruim para você", você pode dizer. "Isso prejudica seu coração e seus pulmões, porque você está respirando a fumaça dentro do seu corpo. A fumaça dos cigarros também é ruim para as pessoas ao redor do fumante, porque elas respiram um ar que contém fumaça de cigarro. pessoa tenta fumar, é difícil parar, então é melhor nunca começar. "

"Por que a tia Sarah fuma?" As crianças ficam, com razão, confusas quando dizem que fumar é perigoso, mas então veem um parente querido ou amigo fumando. E nessa idade, eles não conseguem entender as complexidades do vício. Diga ao seu filho: "Tia Sarah começou a fumar quando era jovem e não sabia de nada. Agora ela faz sabe melhor, e ela quer parar - mas é realmente difícil para as pessoas pararem de fumar depois de começarem. "

"Ele está fumando Ele irá morrer?" Os alunos do jardim de infância são bastante literais, e se eles conhecem pessoas pode morrer de câncer de pulmão, eles podem pensar que todo fumante que vêem está prestes a morrer amanhã. Você pode responder: "Bem, ele não está morrendo neste minuto, e não sei quando ele vai morrer. Mas os cigarros são tão ruins para você que podem matá-lo eventualmente, mesmo que demore muito".

Se você é o fumante sobre o qual seu filho está perguntando, a pergunta é naturalmente mais difícil de responder. Você pode enfatizar: "Vou tentar parar de fumar e, se conseguir fazer isso, meu corpo ficará mais saudável." Em seguida, cumpra essa promessa - seu filho vai agradecer.

"Posso experimentar o seu cigarro?" As famílias diferem em sua abordagem a esta questão, com algumas realmente deixando seus filhos tentarem uma tragada como um impedimento. Mas se você acha que seu filho nunca deve tocar no tabaco, diga a ele: "Não. A fumaça do cigarro faz mal para todos - até para mim - e especialmente para você, porque seu corpo ainda está crescendo."


Assista o vídeo: Saúde: tosse e pigarro - Mulheres 050717 (Julho 2022).


Comentários:

  1. Nijel

    Acessórios de teatro são bem-sucedidos

  2. Rufio

    Peço desculpas, mas você não poderia dar mais informações.

  3. Knight

    a frase brilhante e é oportuna

  4. Bacage

    Não concordo

  5. Senior

    Por favor, feche o caso.



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