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Tempo limite: como fazê-los funcionar (12 a 24 meses)

Tempo limite: como fazê-los funcionar (12 a 24 meses)

Quando seu filho se comporta mal, a melhor maneira de cortar o comportamento pela raiz geralmente é removê-lo da atividade em questão e dar-lhe uma chance de se acalmar. Essa técnica, conhecida como castigo, é uma forma eficaz e não violenta de moldar o comportamento. Aqui estão os segredos para um tempo limite bem-sucedido:

Entenda o que é um tempo limite - e o que não é

Um castigo não é um castigo. É uma oportunidade para seu filho aprender a lidar com a frustração e modificar seu comportamento. Enquanto seu filho está em um castigo, ele está sozinho, então tente deixá-lo sentar-se sozinho por alguns momentos. Qualquer atenção sua - positiva ou negativa - apenas reforça o comportamento indesejado.

A Academia Americana de Pediatria (AAP) diz que não há problema em dar um tempo para crianças a partir de 1 ano - mas é melhor apenas como último recurso. Até que ele seja um pouco mais velho, seu filho não terá o autocontrole e as habilidades de raciocínio para tornar eficaz um castigo tradicional. Em vez disso, pense em um intervalo como o "momento de silêncio" de que seu filho precisa para se acalmar e controlar as emoções.

A AAP diz que para fazer um castigo funcionar para seu filho de 12 a 24 meses, é importante agir imediatamente (enquanto o comportamento indesejado está acontecendo) e dizer a ele calmamente em no máximo 10 palavras por que ele tem que sentar para baixo e fique quieto. Em seguida, recompense-o com atenção positiva assim que ele se acalmar, em vez de depois de sentar-se por um determinado período de tempo.

E certifique-se de que está dando castigos pelos motivos certos. Reserve tempos limite para coisas como bater ou continuar a desobedecer. Então, seja consistente sempre que seu filho quebrar as regras.

Se seu filho está reclamando, chorando ou amuado, ele não precisa de um intervalo - provavelmente está se sentindo frustrado ou desapontado. Nesse caso, o melhor é sentar-se com ele e descobrir o que está errado. E lembre-se de que as crianças são curiosas por natureza e gostam de explorar e tocar. Portanto, se você mantiver os materiais quebráveis ​​ao seu alcance, não se surpreenda ao ouvir um acidente ocasional.

Às vezes, um pouco de silêncio sozinho é tudo o que seu filho precisa para mudar de marcha e se acalmar. (Se você se afastar e respirar fundo, pode fazer o mesmo em vez de se envolver em sua luta.) O que é útil no castigo é que ele pode neutralizar e redirecionar uma situação em escalada de uma forma não emocional. Ele permite que você ensine seu filho sem dar um exemplo negativo, da mesma forma que gritar ou bater.

Dois erros comuns que os pais cometem ao dar uma pausa são falar demais e ficar chateados ou com raiva. Faça sua explicação imediata, breve e calma. Use o contato visual direto e seja firme.

Quando o intervalo terminar, dê um abraço em seu filho. Um sinal de afeto demonstra que ele ainda é digno de seu amor, embora seu comportamento seja inaceitável.

Certifique-se de que seu filho tenha idade suficiente para um castigo formal

As crianças têm dificuldade em ficar sentadas paradas, então tentar fazer com que elas fiquem em um lugar por um certo período de tempo pode facilmente se desintegrar em uma cena de perseguição.

Veja o que acontece: seu filho foge do ponto de castigo. Você a pega e então luta para fazê-la ficar em um lugar.

Você ameaça, ela ri, encantada com esse novo jogo - ou chora, frustrada com a exigência. Você agarra; ela foge.

Enquanto isso, como ela tem um curto período de atenção, seu filho se esquece por que você queria que ele ficasse quieto. Em vez de ajudar seu filho a recuperar o autocontrole, você se vê em uma luta pelo poder.

Essa é a razão pela qual os castigos tradicionais provavelmente não funcionarão antes do segundo e do terceiro aniversário do seu filho.

Observe os sinais de que ele entende o que é aceitável e o que não é. Uma dica é se ele também o lembra das regras quando você as quebra. Por exemplo, se ele te pega fazendo algo que normalmente não permitiria que ele fizesse - digamos, comendo um lanche no sofá - ele pode dizer: "Você não deveria fazer isso, mamãe."

Até que seu filho perceba a necessidade de seguir regras, limite o uso de castigos. Caso contrário, ela não entenderá por que está sendo corrigida, e você pode ficar frustrado e abandonar a estratégia prematuramente.

Comece dando um tempo juntos

Antes que seu filho esteja pronto para um intervalo solitário, você pode apresentar a ideia fazendo o que alguns especialistas em pais chamam de intervalo positivo juntos, ou "intervalo". Quando seu filho ficar acelerado e quase perder o controle, diga: "Vamos dar um tempo para ler um livro até nos sentirmos melhor." Qualquer atividade silenciosa, como ouvir música, deitar-se ou montar um quebra-cabeça simples, funcionará.

Ficar um tempo com você interrompe a espiral do comportamento negativo, evitando a batalha de vontades que um tempo limite mais formal pode incitar. Também introduz, sem dor, a ideia de um período de reflexão para seu filho.

O AAP diz que também é importante não ver a disciplina apenas em termos de castigos e consequências negativas. Certifique-se de elogiar e encorajar seu filho quando ele se comportar bem. Enfatizar o reforço positivo para o bom comportamento e ensinar ao seu filho comportamentos alternativos quando ele começar a se comportar mal funciona muito melhor do que simplesmente punir o mau comportamento, diz a AAP.

Mostra e diz

Quando seu filho consegue seguir instruções simples e tem um período de atenção um pouco mais longo, ele está pronto para um castigo mais tradicional. Entre os 2 e 3 anos de idade, você provavelmente perceberá que ela é mais capaz de compreender causa e efeito.

Mas não use a tática em uma explosão de frustração - um castigo funciona melhor se for explicado com antecedência. Use termos simples: “Quando você ficar muito selvagem ou agir de uma maneira que a mamãe e o papai não achem uma boa ideia, eu chamo de 'tempo limite'. Isso significa que você vai se sentar nesta cadeira por um tempo até que possa se acalmar. "

Alguns pais acham útil encenar isso ou usar uma boneca ou ursinho de pelúcia para demonstrar a pausa.

Seja flexível nas especificidades

Com uma criança pequena, seu objetivo é simplesmente introduzir a ideia de uma interrupção forçada na ação. Essa interrupção pode ser perturbadora o suficiente para seu filho egocêntrico de 2 anos de idade. Insistir que ele se sente em certo lugar, de certa maneira, por um certo período de tempo pode ser demais para ele.

Em vez de levá-lo a uma cadeira especial, considere apenas deixá-lo sentado, bem onde está. Vá com calma também, ao determinar quanto tempo ele precisa para ficar lá. (Não comece a seguir a regra comumente sugerida de um minuto por ano até que seu filho tenha pelo menos 2 anos.) Sentar-se apenas até que ele fique calmo é geralmente apropriado para uma criança de 12 a 24 meses.

E esteja disposto a ceder um pouco se seu filho estiver passando por uma mudança em sua rotina normal. Um hóspede, uma viagem de férias ou estar em um ambiente desconhecido vai sobrecarregar qualquer criança!

Não espere milagres

Como você sem dúvida já descobriu, os bebês são notoriamente ativos, obstinados e imprevisíveis. Testar limites e avaliar suas reações - repetidamente - é a maneira de seu filho estabelecer uma compreensão segura de seu mundo.

Seu filho pode jogar repetidamente a comida da mesa para estabelecer que a gravidade continua existindo, por exemplo. E ela pode repetir uma ação apenas para ter certeza de que "não está tudo bem" com você, então consistência e paciência são muito importantes.

Nenhuma abordagem disciplinar única, incluindo castigos, transformará seu filho em um anjo obediente. Você vai querer experimentar uma variedade de técnicas de disciplina ao longo da infância - com um equilíbrio saudável de reforço positivo para o bom comportamento - para descobrir o que funciona melhor para vocês dois.

Na verdade, se seu filho costuma ser obediente, você pode ter a sorte de nunca precisar de um castigo. Solicitações e redirecionamento podem ser suficientes. Ou você pode descobrir que mudar o ritmo para uma atividade mais silenciosa funciona bem durante a infância do seu filho.

Em cada estágio, aprender quais comportamentos são normais (ou inevitáveis) mantém suas expectativas realistas.


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